بهترين گھر فٽنيس سامان توهان کي شڪل ۾ واپس آڻڻ لاءِ

هڪ سال کان و agoيڪ ا، ، COVID-19 جي پکيڙ ۽ ايندڙ عالمي وبائي مرض سبب ملڪ لاڪ ڊائون واري حالت ۾ داخل ٿيو ، اسان جي روزاني زندگيءَ کي مؤثر طريقي سان هر تصوراتي انداز ۾ بدلائي ڏيو. جڏھن آمريڪا ۾ جم ۽ فٽنيس سينٽر ويجھي مستقبل لاءِ بند ٿين ٿا ، اسان جون ڪيتريون ئي روزاني سرگرميون توازن کان اھر آھن. اسان کي شڪل ۾ رھڻ جو anotherيو رستو findولڻ گھرجي جڏھن سماجي فاصلن جي ھدايتن کي برقرار رکون. ڪجھ فٽنيس شوقين سيڙپڪاري ڪن ٿا سامان ۾ جيئن پيلوٽن سائيڪلون ۽ ٽريڊملز. YouTubeيا گھمندا آھن يوٽيوب ڏانھن گھڻيون گھڻيون مشقون ڪرڻ لاءِ ، ۽ انھن کي صرف ضرورت آھي يوگا چٽ مڪمل ڪرڻ جي. پر طلب ۾ وڏي پئماني تي وا due جي ڪري ، ڪجھ مکيه اوزار بھترين گھر جي فٽنيس سامان لاءِ ، جھڙوڪ ڊمبلز ۽ مفت وزن ، گھٽ ٿي ويا آھن. NordicTrack جي ترجمان چيو ته گذريل سال جي سيلز 600 سيڪڙو و increasedي 2019 جي مقابلي ۾.
ھاڻي جڏھن جم opيهر کوليو ويو آھي ۽ ماسڪ پائڻ جي ضرورت منسوخ ڪئي وئي آھي ، people'sا ماڻھن جي فٽنيس منصوبا واپس پنڊيم واري حالت ڏانھن موٽندا؟ جيفريز جي مطابق ، جم ٽرئفڪ بحال ٿي وئي آھي 83 سيڪڙو پنھنجي جنوري 2020 جي سطح جو. هي بلاشبہ س attend کان و attendيڪ حاضري جي شرح آهي جڏهن کان وبا شروع ٿي آهي.
جيتوڻيڪ جم جي رڪنيت واپس اچي رهي آهي ، گهر جي فٽنيس پروگرامن کي پناهه نه ڏني ويندي. فٽنيس جا شوقين مسلسل ورچوئل آپشنز استعمال ڪندا رھن ٿا ، جھڙوڪ FlexIt جي ورچوئل پرسنل ٽريننگ ، MYXFitness جي گروپ سائيڪل ، ۽ FightCamp جي ورچوئل باڪسنگ ، توھان کي اجازت ڏئي ٿي پروفيشنلز سان تعاون ڪرڻ ۽ پنھنجو ورڪشاپ ذاتي ڪرڻ گھر ۾ يا anywhereئي ڪنھن ھن.
ھاڻي اسان آخرڪار حاصل ڪري سگھون ٿا فٽنيس سامان جيڪو گھٽ فراهمي ۾ ھو گذريل سال جي اڪثر لاءِ. اسان مان ڪيترائي اصرار ڪن ٿا گھر جي فٽنيس سامان استعمال ڪرڻ تي خريد ڪيو وبا دوران. Xplor ٽيڪنالاجيز پاران گڏ ڪيل ڊيٽا جي مطابق ، 49 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارن وٽ گھر ۾ مفت وزن آھي ، 42 سيڪڙو وٽ مزاحمتي بئنڊ آھن ، ۽ 30 سيڪڙو وٽ ٽريڊمل آھن. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان خوش قسمت نه آهيو ته وبائي مرض دوران گهر ۾ فٽنيس جو سامان خريد ڪريو ، اهو هاڻي آسان آهي اهي شيون findولڻ جيڪي وڏي طلب ۾ آهن.
توھان گھر جي ورزش ۽ فٽنيس جو سامان پڻ شامل ڪري سگھوٿا پنھنجي باقاعده جم منصوبي ۾ ھائبرڊ اپروچ اپنائڻ لاءِ. اتي اھڙا آپشن آھن انھن ڏينھن کي مڪمل ڪرڻ لاءِ جڏھن توھان وٽ وقت نه ھجي جم ڏانھن و orڻ جو يا گھر leavingڏڻ کانسواءِ تڪڙي ايبز ٽريننگ ڪرڻ جي. خوش قسمتيءَ سان ، اسان وٽ آھي گھر جي فٽنيس ٽولز جو مال توھان کي شڪل ۾ رکڻ لاءِ ، it'sا اھو آھي توھان جي WFH لنچ جي وقفي دوران 30 منٽن جي ورزش يا رات جو مڪمل پسين جي ورزش.
اسان مان ڪجھ شروعاتي طور تي ڊ afraidي رھيا ھئا پنھنجي جم کي andڏڻ ۽ گھر ۾ روزاني سرگرمين ۾ مشغول رھڻ. پر اتي پڻ فائدا آھن اپنائڻ لاءِ قابل مشق ورزش طريقا. توھان بچائي سگھوٿا پيسو ڪڏهن ڪڏهن مهانگي رڪنيت لاءِ. توھان جي خانداني سيٽنگون ھميشه کليل ھونديون. و longerيڪ ھاڻي ڪو ورزش نه و becauseايو becauseو ته جم بند آھي. پنھنجي گھر ۾ ورزش ڪرڻ سان اھو فيصلو به ختم ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان جم ۾ محسوس ڪري سگھوٿا. youا توھان پوئين رات جو پاجامو پائي رھيا آھيو يا پنھنجو پسنديده فٽنيس سوٽ ، توھان کي تمام گھڻو پسڻ ايندو. بالآخر ، گھر ۾ ورزش ڪرڻ توهان کي اجازت ڏئي ٿي پنهنجي صحت تي ضابطو رکڻ ۽ عذر کي محدود ڪرڻ لاءِ ان ڏينهن ورزش نه ڪرڻ جي.
قطع نظر ان جي ته stillا توھان ا stillا تائين مڪمل طور تي گھر ۾ فٽنيس پروگرام ۾ حصو وي رھيا آھيو ، ھائبرڊ پروگرام createاھڻ چاھيو ٿا ھڪڙي مصروف شيڊول کي فٽ ڪرڻ لاءِ ، يا پنھنجي نئين فٽنيس ڪلاس ۾ ڪجھ نوان اوزار شامل ڪريو ، اسان توھان جي ضرورتن کي پورو ڪري سگھون ٿا. فٽنيس بيلٽس کان و seriousي سنجيده پمپس تائين مفت وزن تائين مناسب ڪنھن ورزش لاءِ ، اسان جي پوسٽ پنڊيم جي صحت اپ گريڊ ٿيڻ واري آھي. ھتي آھن اسان جي چونڊ گھر جي بھترين فٽنيس سامان.
ھي سيٽ castھ ڪاسٽ آئرن ڊمبلز جو مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي گھر جي ورزش کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد وزن جي ھڪڙي رينج سان ۽ رکو توھان کي مشڪل.
ھي رنگين نيپرين ڪوٽا ٿيل وزن پائيدار ، محفوظ ۽ غير پرچي آھن ، تنھنڪري توھان ڊمبيل droڏڻ کان سواءِ ورزش ڪري سگھوٿا. مسدس انهن کي rolرڻ کان روڪي ٿو. کٽ ۾ ھڪڙو سادو اسٽينڊ پڻ شامل آھي ، تنھنڪري توھان آساني سان منظم ڪري سگھوٿا پنھنجي گھر جي فٽنيس جو سامان. اتي مختلف قسم جا وزن آھن جن مان چونڊڻ لاءِ ، ۽ توھان پنھنجي گھر جي جم کي لnersائي سگھوٿا ابتدائي ۽ جديد سطحن لاءِ.
youا توھان جم ۾ گرم ٿيڻ چاھيو ٿا يا پنھنجي ھڏن کي ساڙي theڏڻ واري ڪمري ۾؟ ھي مزاحمتي بئنڊ آھن ھڪڙي ورھاileي امداد جيڪا توھان شامل ڪري سگھوٿا ڪنھن مشق ۾.
ھي پٽيون آھن پنجن مزاحمت جي سطحن مان چونڊڻ لاءِ ، ۽ designedاھيون ويون آھن بھاري ڊيوٽي لوپز سان ، مناسب آھن ورزش جي نوڪرين ۽ پروفيشنلز لاءِ. جيتوڻيڪ گھڻا ماڻھو پٽي استعمال ڪن ٿا ورزش دوران مزاحمت و increaseائڻ لاءِ ، توھان استعمال ڪري سگھوٿا اھي پٽي جسماني علاج دوران. مواد آهي هڪ غير پرچي ر rubberڙ ، تنهنڪري توهان کي ضرورت ناهي محسوس ڪرڻ جي د pressureاءَ جي د forاءَ لاءِ جڏهن توهان هلو.
ھي اضافي ٿلھي فٽنيس چٽ توھان کي فراھم ڪري ٿي سپورٽ ۽ آرام سان ڪنھن ورزش جي-it'sا اھو آھي صبح جو يوگا ڪلاس يا گھر ۾ پنھنجو ايبز ڪم ڪرڻ.
هر يوگا لاءِ ، پائليٽس يا يوٽيوب ورزش جو شوقين ، هڪ قابل اعتماد فٽنيس چٽ توهان جي جوڑوں جي حفاظت ڪري سگهي ٿي جڏهن توهان ورزش ڪندا. کٽولي 2/5 انچ ٿلھي آھي ، تنھنڪري ھر ورزش ۾ ڪوششن وارو احساس ھوندو ته جيئن ڪنھن به زخم يا زخم کي روڪي سگھي. شامل ٿيل پٽو پڻ اجازت ڏئي ٿو ته توهان ان کي پاڻ سان وي اچو ، youا توهان جم ۾ آهيو يا پارڪ تي و outdoorو outdoorاهرين chingڪڻ جي مشق لاءِ.
Runاھر ningاھر نڪرڻ سان ٿي سگھي ٿو پيچيدگيون پاڻي کڻڻ ، خراب موسم ۽ خراب ڪنڪريٽ سان. ھي 16 انچ x 15 انچ جي مٿاري تي آھي ھڪڙي ھلندڙ رفتار جي حد ا half ميل کان 10 ميل في ڪلاڪ ، تنھنڪري توھان مصيبت کان بچائي سگھوٿا ۽ گھر تي ھلائي سگھوٿا. youا توھان چاھيو ٿا تڪڙو پن walk و workڻ کان پھريائين ڪم تي و orڻ ، يا ميراٿن ٽريننگ ۾ حصو وڻ ، ھي ورسٽائل ايروبڪ ورزش وارو اوزار ڪنھن گھر جي ورزش لاءِ رپور آھي.
اسان پنھنجا ڪم ختم ڪري andڏيا آھن ۽ پنھنجن پنھنجن پنھنجن بوٽن کي چونڊيو آھي جيڪي ڊگھو فاصلو سفر ڪن ٿا ، جيتوڻيڪ اھي بلاڪ جي ويجھو ھجن.
اسان ھڪڙو حصو و theندڙ آھيون ايمازون سروسز LLC ايسوسي ايٽس پروگرام ، ھڪڙو لا advertisingاپيل اشتھاراتي پروگرام جنھن جو مقصد اسان کي Amazon.com ۽ لاiateاپيل سائيٽن سان inkingن byڻ سان پيسو ڪمائڻ جو رستو مهيا ڪرڻ آھي. ھن ويب سائيٽ کي رجسٽر ڪرڻ يا استعمال ڪرڻ اسان جي خدمت جي شرطن جي قبوليت کي ظاھر ڪري ٿو.