مئرين ڪور اعلان ڪيو ته اهو مرحلو ختم ڪري sitڏيندو پنهنجي سالياني فزيڪل فٽنيس ٽيسٽ جي حصي طور ۽ جائزي جي وسيع جائزي جو حصو.
سروس خميس تي هڪ پيغام ۾ اعلان ڪيو ته سيٽ اپ کي تختن سان تبديل ڪيو ويندو ، 2019 ۾ هڪ آپشن 2023 ۾ لازمي پيٽ جي طاقت جي ٽيسٽ جي طور تي.
ان جي فٽنيس ٽيسٽنگ پروگرام جي حصي جي طور تي ، مئرين ڪورز نيوي سان گڏ ڪم ڪندي سيٽ اپ کي ختم ڪرڻ لاءِ. نيوي 2021 جي ٽيسٽ چڪر لاءِ مشقون منسوخ ڪري ڏيون.
راندين کي پھريائين متعارف ڪرايو ويو ھڪڙي فزيڪل فٽنيس ٽيسٽ جي حصي طور 1997 ۾ ، پر ٽيسٽ پاڻ traولي سگھجي ٿو 1900s جي شروعات ۾.
مئرين ڪور جي ترجمان ڪيپٽن سام اسٽيفنسن جي مطابق ، زخم جي روڪٿام هن تبديلي جي پويان بنيادي قوت آهي.
”ا haveياس ڏيکاريا آهن ته محدود پيرن سان وي sitا هپ فلڪسرز جي اهم فعال ٿيڻ جي ضرورت آهي ،“ اسٽيفنسن هڪ بيان ۾ وضاحت ڪئي.
مئرين ڪورز کان توقع ڪئي وي ٿي ته ھٿن جا تختا ھڻي سگھن-ھڪڙي تحريڪ جنھن ۾ جسم رھجي و aي pushڪ جھڙي پوزيشن ۾ جڏھن ته ھٿن ، bنگھن ۽ esڪرين جي مدد ڪئي وي.
ان کان علاوه ، مطابق مئرين ڪورز ، تختن کي ”ڪيترائي فائدا آھن پيٽ جي ورزش جي طور تي. اسٽيفنسن چيو ته ورزش ”تقريبا muscles twiceه musclesيرا و musclesيڪ عضلات کي سيٽ اپ جي طور تي چالو ڪري ٿي ۽ ثابت ڪري چڪي آهي ته س daily کان و reliableيڪ قابل اعتماد ماپ ثابت ٿئي ٿي سچي برداشت جو روزاني سرگرمين لاءِ.
خميس تي اعلان ڪيل تبديليون تختي جي مشق جي گھٽ ۾ گھٽ ۽ و maximum ۾ و length ڊيگھ کي به ترتيب ڏين ٿيون. ڊگھو وقت تبديل ٿيو 4:20 کان 3:45 تائين ، ۽ گھٽ وقت تبديل ٿيو 1:03 کان 1:10 تائين. ھي تبديلي 2022 ۾ لاو ٿيندي.
پوسٽ وقت: آگسٽ-06-2021